Содержание статьи
Ёка — популярное на Кавказе блюдо из лаваша с яйцом и сыром. В зависимости от предпочтений начинка может быть разной, но сыр занимает основное место. Необычайно вкусная еда готовится быстро, подаётся в горячем виде, с пылу с жару, пока сыр расплавлен.
Блюда из сыра пользуются популярностью во всём мире. И одно из них — это Ёка. Этот гениальный рецепт поможет не только "заморить червячка", но и полноценно насытиться.
Категория:
Блюда из лаваша
Выпечка из лаваша
Кухня:
Кавказская
Ингредиенты для «Ёка. кавказское блюдо из лаваша с сыром»:
-
(лаваш тонкий)
—
3 шт -
—
300 г -
Яйцо куриное
—
4 шт -
Масло сливочное
—
80 г -
Петрушка
—
40 г -
—
40 г -
—
40 г -
Перец черный
—
по вкусу -
—
по вкусу
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 3600.9 ккал |
белки 148.4 г |
жиры 166.9 г |
углеводы 398.6 г |
Порции | |||
ккал 600.2 ккал |
белки 24.7 г |
жиры 27.8 г |
углеводы 66.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 245 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 27.1 г |
Рецепт «Ёка. кавказское блюдо из лаваша с сыром»:
Лаваш обрезаем приблизительно по диаметру сковороды, в которой будет готовиться блюдо. Натираем сыр на тёрке. Шинкуем зелень. Я сделал два вида начики. Один- тёртый сыр с зеленью и яйцом. Второй- сыр с яйцом. Солим и перчим по вкусу.
Круг вырезанного лаваша вымачиваем в кипячёной прохладной воде непосредственно перед приготовлением. Кладём в лаваш начинку и заворачиваем в форме конверта. Жарим на сливочном или растительном масле на слабом огне 5, 6 минут с каждой стороны.
Попробуйте приготовить. Это не просто вкусно, а очень вкусно, поверьте. Приятного аппетита!!!
Источник: povarenok.ru