Сочное филе индейки по гавайски

0
31

Очень сочное, очень нежное филе индейки. Готовить просто и быстро.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из индейки

Кухня:

Испанская

Ингредиенты для «Сочное филе индейки по гавайски»:

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


12836.6 ккал
белки


260.3 г
жиры


192.5 г
углеводы


2348.6 г
Порции
ккал
4278.9 ккал
белки
86.8 г
жиры
64.2 г
углеводы
782.9 г
100 г блюда
ккал
55.9 ккал
белки
1.1 г
жиры
0.8 г
углеводы
10.2 г

Рецепт «Сочное филе индейки по гавайски»:

1. Филе индейки поперчить, посолить.
2. На сливочном масле обжарить лук до золотистого цвета, добавить ветчину и обжарить несколько минут.
3. Затем добавить ананас и тушить с открытой крышкой, пока не испарится часть сока от ананаса.
4. На оливковом масле обжарить индейку не до готовности, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны.
5. На противень для запекания положить обжаренное филе индейки, сверху положить приготовленный ананас с ветчиной и луком и сверху натёртый сыр.
6. Запекать в заранее разогретой духовке при температуре 180*С 10 минут.

Приятного аппетита!!!

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here