Содержание статьи
Готовим вкусное и простое блюдо из кабачков. Нужно всего 10 минут для подготовки и легкий ужин или перекус готов.
Категория:
Закуски
Закуски из овощей
Ингредиенты для «Гармошка из кабачков и ветчины»:
-
Кабачок
(небольшой)
—
3 шт -
/
Панировка
—
100 г -
Масло растительное
—
2 ст. л. -
(бекон)
—
350 г -
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу -
—
по вкусу -
Яйцо куриное
—
2 шт -
—
2 ст. л. -
Сыр твердый
—
150 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 2189.5 ккал |
белки 110.6 г |
жиры 137.8 г |
углеводы 111.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 124.4 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 7.8 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Гармошка из кабачков и ветчины»:
Кабачки моем и тонко нарезаем овощечисткой или ножом.
Посолим, перемешаем и оставим на 10 минут.
Форму для запекания смажем растительным маслом.
Обваливаем полоску кабачка в сухарях и ставим вдоль стенки формы. Получается ряд кабачков, ряд тонко нарезанная ветчина или бекон. Если очень тонко нарезанные кабачки то можно по два в ряд.
Сверху гармошку смажем немного растительным маслом и запекаем при 180 градусах 20 минут.
Тем временем яйца смешаем с молоком, посолим, добавим специи. Твердый сыр натрем на терке.
Поливаем гармошку яичной заливкой, сверху посыпем натертым сыром.
Запекаем ещё 20 минут в духовке.
Подаем с пылу с жару. Холодным эти блюдо тоже вкусное! Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru