Омлет с курицей и грибами

0
43

Омлет с курицей и грибами — Рецепт для приготовления в мультиварке. Данное блюдо легко подойдет и на завтрак и на ужин. Готовиться оно более чем просто, но при этом в отличии от обычного омлета, еще и достаточно сытное. Омлеты в мультиварке это весьма большое и разнообразие направление — главное что среди огромного выбора ингредиентов каждый найдет для себя. В данном варианте любители большого количества белка будут в восторге.

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 131 ккал/100гр (Низкая)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Категория:

Готовим в мультиварке

Блюда из птицы в мультиварке

Ингредиенты для «Омлет с курицей и грибами»:

Время приготовления: 32 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1155 ккал
белки


125.7 г
жиры


62.7 г
углеводы


14.5 г
Порции
ккал
144.4 ккал
белки
15.7 г
жиры
7.8 г
углеводы
1.8 г
100 г блюда
ккал
109 ккал
белки
11.9 г
жиры
5.9 г
углеводы
1.4 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Выпечка (20 минут)

Дополнительная программа: Жарка (12 минут)

Рецепт «Омлет с курицей и грибами»:

Для комфортной готовки приготовим все продукты.

Куриное филе режем средними кусочками, грибы же дольками. Яйца в отдельной посуде смешиваем с молоком, укропом и специями.

Отправляем в чашу масло, грибы и куриное филе — Режим «Жарка» 12 минут. (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты)

Добавляем в чашу «Жидкий» омлет — Режим «Выпечка» 20 минут

Омлет с курицей и грибами — ГОТОВО!!!

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here