Содержание статьи
Сытный салат, который может быть основным блюдом. Можно делать с обычным майонезом или использовать самодельный как в этом рецепте.
Категория:
Салаты
Салаты из мяса
Салаты из ветчины
Ингредиенты для «Салат с рисом и ветчиной»:
-
—
80 г -
—
300 г -
—
50 г -
—
100 г -
—
1 пуч. -
Перец черный
—
по вкусу -
—
100 г -
—
1 горст. -
Масло оливковое
—
2 ст. л. -
(на майонез черная)
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1584.8 ккал |
белки 55.7 г |
жиры 124.6 г |
углеводы 60.7 г |
Порции | |||
ккал 792.4 ккал |
белки 27.9 г |
жиры 62.3 г |
углеводы 30.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 217.1 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 17.1 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Салат с рисом и ветчиной»:
Сначала поставим вариться рис в соленой воде. И пока он варится, будем готовить остальное.
Если вы не используете покупной майонез, тогда приготовим его. Добавим в сметану черную горчицу, черную соль, столовую ложку оливкового масла и перемешаем. Благодаря черной соли получается типичный майонезный вкус.
Мелко порежем ветчину и сложим в миску.
Туда же помидоры разрежем крестиком на 4 части.
Добавим мелко порезанный укроп и горошек.
Примерно к этому времени уже должен свариться рис, его тоже добавляем ко всем ингредиентам.
Можно немного поперчить для пикантности.
Последним добавим майонез, все перемешаем, попробуем на соль, учтите, что рис, ветчина и майонез уже соленые, поэтому попробуйте.
Все можно раскладывать по салатницам и подавать на стол.
Источник: povarenok.ru