Лосось с овощами в духовке

Простой, быстрый рецепт приготовления семги с овощами в духовке.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из рыбы и морепродуктов

Горячие блюда из рыбы

Кухня:

Испанская

Ингредиенты для «Лосось с овощами в духовке»:

• Семга

  —
  400/500 г

• Кабачок

  —
  100 г

• Перец болгарский

  —
  100 г

• Сельдерей черешковый

  —
  20 г

• Лук репчатый

  —
  1 шт

• Морковь

  —
  100 г

• Лимон

• Соль

• Перец черный

• Масло оливковое

• Розмарин

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лосось с овощами в духовке»:

1. Овощи порезать, добавить специи и оливковое масло.
2. Все хорошо перемешать.
3. На кусок пергаментной бумаги кладем стейк семги и формируем лодочку.
4. Посыпаем рыбку специями.
5. В середину стейка выложить нарезанные овощи.
6. На рыбку кладем дольку лимона.
7. Готовить в духовке при 200ºC 20-30 мин.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Источник: povarenok.ru