Содержание статьи
Всем привет! Предлагаю приготовить курицу терияки — потрясающе вкусную и очень простую в приготовлении. Домашнее блюдо понравится любителям азиатской кухни. По этому рецепту у Вас получится нежное кисло — сладкое куриное мясо в густом пряном соусе. И главное, на приготовление этого блюда у вас уйдёт минимум времени.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из птицы
Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Курица терияки»:
-
Филе куриное
—
1 кг -
—
100 мл -
—
100 мл -
—
60 г -
—
1 ст. л. -
(яблочный)
—
1 ст. л. -
Порошок чесночный
—
2 ч. л. -
(молотый)
—
2 ч. л. -
Крахмал картофельный
—
3 ч. л. -
Масло растительное
(в соус+ для жарки)
—
1 ч. л. -
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1700 ккал |
белки 237.1 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 146.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 122.3 ккал |
белки 17.1 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 10.5 г |
Рецепт «Курица терияки»:
1. Для соуса: соединяем соевый соус, сахар, мед, яблочный уксус, гранулированный чеснок, имбирь молотый, растительное масло. Отдельно соединяем воду и крахмал, перемешиваем и добавляем к соусу. Все еще раз хорошо перемешиваем.
2. Куриное филе тщательно промываем, обтираем бумажными полотенцами чтобы не осталось лишней влаги. Нарезаем филе величиной примерно в 3 см. Курицу солим и перемешиваем.
3. Ставим сковороду на плиту, наливаем растительное масло, разогреваем. Кладём куриное филе и обжариваем с двух сторон до румяности, около 3 минут с каждой стороны. Затем вливаем в курицу соус терияки и при постоянном помешивании жарим до тех пор пока соус не загустеет. За это время кусочки курицы покроются аппетитной карамельной корочкой.
Курица в соусе Терияки готова! Сверху по желанию можно присыпать кунжутом. Подавайте к столу с рисом или овощами и наслаждайтесь невероятно вкусным и доступным блюдом для каждого!
Источник: povarenok.ru