Содержание статьи
Я уже делилась рецептами овсяного хлеба. Этот хлеб тоже без муки и дрожжей. За счёт морковки, он получается ярким, сочным и вкусным.
Категория:
Выпечка
Изделия из теста
Домашний хлеб
Ингредиенты для «Морковный овсяный хлеб без муки»:
-
(250 мл, комнатной температуры)
—
1 стак. -
Хлопья овсяные
(у меня хлопья, которые нужно варить 15 минут.)
—
2 стак. -
Яйцо куриное
(Среднее)
—
2 шт -
(У меня 3 маленькие морковки, в натертом виде помещаются в стакан)
—
170 г -
—
0,5 ч. л. -
(По желанию)
—
1 ч. л. -
—
0,5 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 972.3 ккал |
белки 50.4 г |
жиры 23.9 г |
углеводы 144.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 136.9 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 20.4 г |
Рецепт «Морковный овсяный хлеб без муки»:
Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке, залить кефиром и дать постоять 10 минут. Добавить яйца, соль, кориандр и перемешать. Морковь натереть на мелкой терке, положить в тесто. Добавить соду и хорошо перемешать. Если кефир недостаточно кислый, можно соду погасить уксусом. Выпекать 30-40 мин при Т 180 гр. Вынуть из формы и дать остыть. Если будет влажным (это зависит от овсянки) дать постоять несколько часов. Овсянка впитает в себя влагу.
Источник: povarenok.ru