Содержание статьи
Яичница получается сытной, вкусной, яркой и с разными нотками вкусов! Готовится не сложно, можно готовить не только на завтрак но и на перекус)
Категория:
Горячие блюда
Блюда из яиц
Ингредиенты для «Яичница "Шакшука"»:
-
Яйцо куриное
—
3 шт -
Помидор
—
2 шт -
(или половинку)
—
100 г -
—
50 г -
Масло растительное
—
4 ст. л. -
Масло оливковое
—
2 ч. л. -
Масло сливочное
—
1 ч. л. -
(Лук, укроп)
—
1 пуч. -
(По вкусу любая)
—
по вкусу -
—
0.5 ч. л. -
Перец черный
—
0.5 ч. л. -
—
1 ч. л. -
(По желанию)
—
1 зуб.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 988.1 ккал |
белки 27.6 г |
жиры 79.3 г |
углеводы 40.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 139.2 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 11.2 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Яичница "Шакшука"»:
Зелень нарезаем не сильно мелко, репчатый лук режем кубиками. У помидоров делаем кресто образные надрезы, заливаем их кипятком и оставляем на 2 минуты. Далее через 2 минуты перекладываем помидоры в ледяную воду, оставляем на 1 минуты и очищаем о кожуры. Затем нарезаю очень мелко. Болгарский перец нарезаю кубиками.
В сковороду наливаем растительное масло нагреваем и выкладываем репчатый лук, сливочное масло перемешиваем и жарим на среднем огне периодический перемешивая в течении 3 минут. Далее кладу болгарский перец и жарю так же 3 минуты.
Затем кладем специи по вкусу и обжариваем пару секунд. После добавляем помидоры, соль, сахар, перец, измельченный чеснок перемешиваем и оставляем на медленном огне еще на 5 минут. Далее делаем в 3 местах углубление и вливаем в них яйца по одному и солим по вкусу. Яйчницу будем готовить в течении 5 минуты на медленном огне.
Готовую шакшуку подаем в сковороде сверху посыпаем зеленью и поливаем оливковым маслом.
Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru