Содержание статьи
Рецепты блюд из яиц есть в культуре всякого народа. Грузинская кухня не стала исключением. В этой стране готовят аппетитную яичницу с интересным названием чирбули. Яичница по-грузински чирбули – сытное и полезное блюдо из самых обычных и доступных продуктов, которое отлично подойдет для вашего завтрака или обеда. Традиционная яичница по-грузински сочетает в себе оригинальность и простоту, приготовить ее не составляет особого труда. Благодаря умелому сочетанию овощей и пряностей, рецепт чирбули быстро завоевал популярность не только в самой Грузии, но и далеко за пределами страны. Обычно в рецепт блюда входят ещё грецкие орехи, но я решил разбавить вкус чирбули сыром сулугуни, и, на мой взгляд и вкус получилось очень нежное и необычное блюдо.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из яиц
Кухня:
Грузинская
Ингредиенты для «Чирбули. Грузинская яичница»:
-
Помидор
(Помидоры в томатном соусе без кожуры)
—
350 г -
Масло сливочное
—
1 ст. л. -
—
1 шт -
—
100 г -
—
1 шт -
—
3 зуб. -
Перец черный
—
по вкусу -
—
по вкусу -
—
по вкусу -
—
по вкусу -
Яйцо куриное
—
4 шт
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 921.2 ккал |
белки 56.2 г |
жиры 57.4 г |
углеводы 47.4 г |
Порции | |||
ккал 460.6 ккал |
белки 28.1 г |
жиры 28.7 г |
углеводы 23.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 108.4 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Чирбули. Грузинская яичница»:
Обжариваем в сковороде в топлёном сливочном или подсолнечном масле лук репчатый, нарезанный полукольцами. Следом отправляем томаты в томатном соусе или свежие помидоры, нарезанные, без кожуры.
Жарим на среднем огне минуты 3.
Солим, перчим, добавляем специи.
Отправляем туда же мелко нарезанные перец чили или болгарский перец, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений, чеснок и натёртый сыр сулугуни, тщательно размешиваем и накрываем крышкой на 3 минуты.
Разбиваем яйца, не повредив желток, в сырно- овощную массу.
В процессе томления под крышкой на слабом огне, белки должны схватиться, а желтки остаться в полусыром виде.
Чирбули готов. Посыпаем зеленью и вкушаем! Приятного аппетита!!!
Источник: povarenok.ru