Содержание статьи
ингредиенты на 5
порций
Изменить состав
Единицы измерения
| чайная ложка | 5 мл |
| десертная ложка | 10 мл |
| столовая ложка | 20 мл |
| стакан | 200 мл |
Блюдо рассчитано на 5 порций.
Куриные яйца
5 гршт.чайн.л.стол.л.десерт.л.
Твёрдый сыр
70 гркгстак.
150 гркглмлстак.стол.л.десерт.л.
Поваренная соль
по вкусу
Показать состав
Используй только те ингредиенты, которые предлагаются по мере ввода названия.
Создать группы состава Добавить еще группу Удалить все группы1Куриные яйца
Кол-во: гркглмлшт.стак.чайн.л.стол.л.десерт.л.по вкусуГруппа: Без группы2Твёрдый сыр
Кол-во: гркглмлшт.стак.чайн.л.стол.л.десерт.л.по вкусуГруппа: Без группы3Молоко
Кол-во: гркглмлшт.стак.чайн.л.стол.л.десерт.л.по вкусуГруппа: Без группы4Поваренная соль
Кол-во: гркглмлшт.стак.чайн.л.стол.л.десерт.л.по вкусуГруппа: Без группыК сожалению у Вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить этот вопрос.
Всего:
в одной порции
во всех порциях
в 100 гр состава
| Вес состава: | 100 гр |
| Калорийность состава: |
121 ккал |
| Белков: | 11 гр |
| Жиров: | 11 гр |
| Углеводов: | 2 гр |
|
Б/Ж/У: |
46 / 46 / 8 |
|
Н100 / С0 / В0 |
|
Время приготовления: 25 мин
PT25M
Опубликовано: lasi
Просмотров: 10 488Комментариев: 0
В личных кулинарных книгах:
40
способ приготовления
Разбиваем яйца в глубокую посуду.
Взбиваем в пышную пену венчиком или миксером, чем вам удобнее.
Добавляем молоко и соль. Взбиваем еще раз.
Ставим блюдо с яично — молочной смесью в микроволновку, накрываем блюдо с омлетом крышкой и готовим при 200 Вт 20 минут.
Достаем и сразу посыпаем натертым сыром.
Перекладываем на тарелку и подаем со свежими овощами и посыпаем зеленью.
Источник: 1000.menu
