Диетологи назвали приводящие к жиру на животе продукты
Специалисты в области питания рассказали, какие продукты понижают сопротивляемость организма к инсулину и приводят к образованию лишнего жира в талии. Об этом сообщает Newinform.
Так, очень вредны для фигуры фруктовые соки. В них содержится большое количество сахара. Также не стоит злоупотреблять выпечкой длительного хранения. Рулеты, кексы, бисквиты повышают уровень холестерина.
Самым калорийным молочным продуктом является мороженое. После употребления этого десерта у человека резко возрастает уровень инсулина.
Кроме того, не стоит есть много риса, хлебобулочных изделий, пить сладкие газированные напитки и белое вино, так как все это — быстрые углеводы.
Источник: neboley.com.ua
