При поддержке
Начинаем день с простого сэндвича с колбасой, сыром и шампиньонами на цельнозерновом хлебе. Обед сегодня будет сытным, но полезным: приготовим щи с курицей – легкий бульон и много клетчатки, а на второе – салат из рисовой смеси с цукини и орехами. На ужин пробуем новые сочетания – готовим азиатский салат со свининой и овощами, а подаем его в салатных листьях.
ЗАВТРАК
Горячий сэндвич с колбасой, сыром и шампиньонами
ОБЕД
Щи из свежей капусты с курицей
УЖИН
Азиатский салат со свининой в салатных лодочках
Источник: gastronom.ru
