Содержание статьи
Это блюдо я готовлю в сезон кабачков. Когда вся семья дома, я готовлю эту запеканку, так как ее получается очень много. Запеканка из кабачков и макарон не затратное блюдо, но накормит всю вашу семью.
Категория:
Горячие блюда
Запеканки
Запеканка с овощами
Кухня:
Русская
Ингредиенты для «Запеканка из макарон и кабачков»:
-
Кабачок
—
300 г -
/
(любые)
—
150 г -
—
3 зуб. -
Сыр твердый
(можно колбасный)
—
100 г -
Масло растительное
—
20 мл -
—
1 ч. л. -
Перец черный
—
1 ч. л. -
Яйцо куриное
—
2 шт
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 896.1 ккал |
белки 49.6 г |
жиры 39.1 г |
углеводы 79.2 г |
Порции | |||
ккал 149.4 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 13.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 117.9 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Запеканка из макарон и кабачков»:
Поставим варить макароны, а пока нарежем и потушим кабачок. Добавим специи и чеснок.
Кабачок размельчим, блендером, но можно просто помять. Соединим кабачковую массу с макаронами и добавим яйца, молоко.
Все переложим в форму, у меня силиконовая и поставим в духовку на 20 минут, затем посыпаем сыром и еще 10 минут.
Источник: povarenok.ru