Содержание статьи
Запеканка из курица — это нечто особенное, которое привлечет внимание даже самых изысканных гурманов.
Готовится она быстро и легко.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из птицы
Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Запеканка из курицы»:
-
Филе куриное
—
500 г -
—
2 шт -
Помидор
—
1 шт -
Масло оливковое
—
по вкусу -
—
3 ст. л. -
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу -
—
1 шт -
—
5 зуб. -
Сыр твердый
—
100 г
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1452.7 ккал |
белки 151.1 г |
жиры 45 г |
углеводы 105.2 г |
Порции | |||
ккал 363.2 ккал |
белки 37.8 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 26.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 119.1 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Запеканка из курицы»:
Для начала подготовим все продукты.
В форму для запекания наливаем немножко оливкового масла и хорошенько ее смазываем. Выкладываем картофель первым слоем.
Следующим слоем выкладываем нарезанный кольцами лук.
Нарезаем куриное филе мелкими кусочками и кладем поверх лука.
Солим, перчим по вкусу. Сверху выкладываем нарезанные кружочками помидоры.
Достаем запеканку из духовки и сверху посыпаем измельченным чесноком. Далее выкладываем натертый сыр. И смазываем сверху майонезом. Ставим в духовку еще на 10-15 минут.
Запеканка готова. Подавать ее можно сразу в горячем виде.
Всем приятного аппетита.
Источник: povarenok.ru