Содержание статьи
Этот салат называют уличным, потому что им торгуют на улицах и рынках Палермо.
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Кухня:
Итальянская
Ингредиенты для «Уличный итальянский салат»:
-
—
2 шт -
—
1 веточ. -
—
1 ст. л. -
(луковица)
—
1 шт -
Апельсин
—
0,5 шт -
—
1 ч. л. -
—
2 ч. л. -
Масло оливковое
—
3 ст. л. -
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 698 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 50.3 г |
углеводы 55.6 г |
Порции | |||
ккал 349 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 25.2 г |
углеводы 27.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 170.2 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 12.3 г |
углеводы 13.6 г |
Рецепт «Уличный итальянский салат»:
Этот салат называют уличным, потому что им торгуют на улицах и рынках Палермо. Все ингредиенты перед вами: смесь зелени, картофель сваренный в «мундире», несколько веточек мяты, каперсы, луковица фенхеля, половинка апельсина, сушеный орегано, белый винный уксус, оливковое масло, морская соль и черный перец. В оригинальном рецепте еще присутствует сицилийский лимон Cedro, но купить его можно только на Сицилии, поэтому мы не будем его использовать, салат хорош и без него.
Почистим картошку от кожицы, порежем ее на небольшие кусочки и смешаем с зеленью. Если картофель молодой его можно не чистить.
Разделаем луковицу фенхеля: для этого разрежем ее пополам и удалим твёрдую часть, также снимите грубые подсохшие листья сверху, остальное тонко нарежем полукольцами и добавим в наш салат.
Нарвем несколько листиков мяты, грубо порежем их и тоже добавим их в салат.
Дальше сделаем заправку для салата: для этого нам понадобится сок половинки апельсина. Примерно на половину от сока апельсина добавляем, винный уксус и примерно столько же сколько уксуса добавляем оливкового масла, перемешаем и выливаем на салат.
Посолим, поперчим, добавляем каперсы, и несколько щепоток орегано.
Все тщательно перемешаем.
Все наш салат готов.
Приятного аппетита.
Источник: povarenok.ru