Содержание статьи
Простой, вкусный и полезный салат. Тыква вкусная и в сыром виде. Мне очень нравится сочетание сырой тыквы, квашеной капусты и льняного масла. Может вам тоже понравится.
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат из тыквы и квашеной капусты»:
-
(сырая)
—
300 г -
—
0,5 шт -
Капуста квашеная
—
200 г -
Масло льняное
—
2 ст. л. -
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу
Время приготовления: 5 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 391.4 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 31 г |
углеводы 31.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 73.8 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Салат из тыквы и квашеной капусты»:
Тыкву натерерь на крупной терке. Лук нарезать полукольцами. В миску положить тыкву, лук, квашеную капусту, соль, перец, масло. Перемешать. Салат готов.
Источник: povarenok.ru