Содержание статьи
Хочу поделиться рецептом очень вкусных, мягких и нежных отбивных из говяжьей печени.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из мяса
Горячие блюда из мясных субпродуктов
Ингредиенты для «Отбивные из говяжьей печени»:
-
Печень говяжья
—
700 г -
—
4 шт -
—
400 мл -
—
1 ч. л. -
Яйцо куриное
—
2 шт -
Мука пшеничная
/
—
200 г -
Масло растительное
—
200 мл -
—
1 ч. л.
Время приготовления: 80 минут
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 3433.1 ккал |
белки 187.8 г |
жиры 197.9 г |
углеводы 229.4 г |
Порции | |||
ккал 490.4 ккал |
белки 26.8 г |
жиры 28.3 г |
углеводы 32.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 180.7 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Отбивные из говяжьей печени»:
1. С печени снимаю пленку, нарезаю на порционные куски.
2. В миску вливаю молоко, добавляю соду, перемешиваю, кладу кусочки печени и мариную 40 минут.
3. Для кляра взбиваю яйца.
4. Печень отбиваю слегка под пленкой, солю с обеих сторон.
5. В разогретую сковороду с растительным маслом кладу печень, предварительно обваляв в муке а затем в яйце. Жарю с обеих сторон до готовности.
6. Лук нарезаю крупными полукольцами и жарю до готовности.
7. В кастрюлю кладу слой отбивных, сверху посыпаю жареным луком, кладу оставшиеся отбивные и посыпаю луком. Заливаю водой, чтобы верхний слой печенки был не покрыт водой, воду солю и тушу под крышкой 5 минут.
Источник: povarenok.ru