Содержание статьи
Предлагаю рецепт марокканских фрикаделек с лимоном! Подойдут для любого времени года, зимой и осенью в горячем виде согреют, летом можно есть холодными, очень вкусно просто с хлебом, кус-кусом или с картошечкой пюре! Очень пикантные и необычные!
Категория:
Горячие блюда
Блюда из мяса
Горячие блюда из говядины
Кухня:
Марокканская
Ингредиенты для «Марокканские фрикадельки с лимоном»:
ДЛЯ ФРИКАДЕЛЕК:
-
Фарш мясной
-
—
95 г -
Петрушка
(или кинза)
—
10 г -
(белый без корки)
—
100 г -
Яйцо куриное
—
1 шт -
—
по вкусу -
(порошок)
—
0,5 ч. л. -
Перец черный
(порошок)
—
по вкусу -
—
0,5 ч. л.
Для соуса
-
—
90 г -
—
0,5 ч. л. -
—
0,5 ч. л. -
(или по вкусу)
—
0,5 ч. л. -
Петрушка
(или кинза)
—
10 г -
Масло оливковое
—
30 г -
Сок лимонный
—
2 ст. л. -
(можно растворимый)
—
375 г
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1569.8 ккал |
белки 46.7 г |
жиры 44.9 г |
углеводы 72.5 г |
Порции | |||
ккал 261.6 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 12.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 112.1 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Марокканские фрикадельки с лимоном»:
1. Для фрикаделек натереть лук на терке, смешать с фаршем, яйцом, хлебными крошками, мелко порезанной петрушкой, солью и специями. Хорошо вымесить. Влажными руками слепить фрикадельки величиной с грецкий орех как показано в видео, накрыть пленкой и поставить в холодильник, пока готовится соус.
2. Для соуса порезать мелко лук и спассеровать на оливковом масле на небольшом огне до мягкости. Добавить порошок паприки, куркуму, кумин и красный перец, пассеровать все вместе около 1 минуты. Затем влить бульон, добавить мелко порезанную петрушку или кинзу и довести до кипения.
3. Добавить в соус сырые фрикадели, встряхнуть их с соусом, накрыть крышкой и тушить на маленьком огне 45 минут. Затем добавить большую часть мелко порезанной петрушки, лимонный сок. Увеличить огонь и тушить еще 2 минуты. Перед подачей посыпать остальной петрушкой и украсить ломтиками свежего лимона.
Источник: povarenok.ru