Голени в соусе

0
51

Приветствую Вас, друзья!
Хочу поделиться с вами быстрым и простым блюдом из куриных голеней в соусе, запечённых в духовке.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Голени в соусе»:

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


2463.2 ккал
белки


221.4 г
жиры


132 г
углеводы


99.1 г
Порции
ккал
307.9 ккал
белки
27.7 г
жиры
16.5 г
углеводы
12.4 г
100 г блюда
ккал
189.5 ккал
белки
17 г
жиры
10.2 г
углеводы
7.6 г

Рецепт «Голени в соусе»:

Коротко о приготовлении:
1. Выкладываем голени в ёмкость
2. Выдавливаем чеснок
3. Добавляем тайский сладкий соус Чили для курицы, майонез, соус кавказский, аджику грузинскую, соус острый, мед, горчицу, соевый соус, кетчуп, соль по вкусу
4. Всё тщательно перемешиваем
5. Смазываем форму маслом
6. Выкладываем голени с соусом
7. Ставим в духовку на 45 минут — 200°с
8. Оставляем на 10 минут в режиме гриль для придания корочки
Все готово!
Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here