Содержание статьи
Сейчас сезон баклажанов и можно попробовать что-то новое из них. Я постоянно ищу идеальный рецепт баклажанов, и очень привередлива в этом вопросе. Этот рецепт оценю 70 из 100. Он хорош! Хотя вид для меня не очень презентабелен. Но бывает и наоборот вид отличный, а вкус так себе! Но для меня показателем является рецепта, хочу ли я его сготовить еще раз. Да хочу!
Категория:
Горячие блюда
Блюда из овощей, грибов, бобовых
Фаршированные овощи
Ингредиенты для «Фаршированные веера из баклажан»:
-
Баклажан
(3 штуки небольших)
—
0.6 кг -
Фарш мясной
(Уже готовый (соль+ перец+ яйцо+зелень+ репчатый лук 0.5луковицы))
—
250 г -
(Для обсыпки)
—
6 ст. л. -
Масло растительное
(Для жарки)
—
150 мл -
Крахмал кукурузный
(Для обсыпки)
—
70 г -
(Для соуса)
—
2 ст. л. -
(Для соуса)
—
1 ст. л.
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1912.5 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 120.9 г |
углеводы 426 г |
Порции | |||
ккал 637.5 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 40.3 г |
углеводы 142 г |
100 г блюда | |||
ккал 144.9 ккал |
белки 0.4 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 32.3 г |
Рецепт «Фаршированные веера из баклажан»:
Берем 3 баклажана небольших, моем предварительно, режем пополам и каждую часть на 5 -6 фрагментов предварительно отступив от плодоножки 1 см
Обваливаем в соли, просаливаем каждый фрагмент и убираем на 20 минут.
Обмываем от соли под проточной водой
Верхнюю часть у плодоножки укрепляем шпажкой, переворачивать удобно будет.
Начиняем фаршем
Обваливаем в крахмале наши баклажаны
Обжариваем на сковороде на максимальном огне быстро до корочки
Соус делаем- мед и соевый соус смешиваем
Обмазываем соусом
Выпекаем 15 минут при 170-200 градусах без конвекции
Все готово! Пробуем!
Источник: povarenok.ru