Учёные установили: самой ценной частью лимона является его кожура, полезных соединений и биологически активных веществ в ней содержится в 10 раз больше, чем в мякоти. Кроме того, жуя кожуру лимона, вы уменьшаете интенсивность роста всех типов опухолей, включая злокачественные.
А вот еще 7 полезных свойств лимона.
1. Один лимон обеспечивает ежедневную минимальную потребность организма в витамине С, поэтому полтора-два лимона в день — совсем не излишек витаминов, а только норма. Чтобы уберечь эмаль зубов от влияния кислоты лимона, старайтесь запивать этот продукт водой.
2. Лимон обладает антисептическим действием, убивает вредные бактерии.
3.Вода с лимоном — обязательный компонент питания для тех, кто хочет похудеть: лимон помогает активировать обмен веществ и способствует расщиплению жира.
4. Считается, что лимон избавляет от головной боли: для этого используйте лимонную цедру, приложите её к вискам и держите до ощущения жжения в них.
5. Содержащиеся в лимоне антиоксиданты задерживают процесс старения.
6. Кислый вкус лимона хорошо пробуждает, поэтому он является куда более полезной альтернативой привычной чашке кофе.
7. Добавляя лимонный сок в маски для лица, вы можете значительно улучшить цвет лица и отбелить кожу.
Источник: gastronom.ru
