Содержание статьи
Хочу поделиться рецептом быстрой запеканки из кабачков, которая готовится прямо на сковороде из простых продуктов. Благодаря специи орегано эта запеканка напоминает пиццу!
Категория:
Горячие блюда
Запеканки
Запеканка с овощами
Ингредиенты для «Запеканка из кабачков на сковороде»:
-
Кабачок
—
600 г -
Яйцо куриное
—
2 шт -
—
2 ст. л. -
(без горки)
—
1 ч. л. -
—
0,5 ч. л. -
—
1 зуб. -
Масло растительное
—
2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 718 ккал |
белки 20.3 г |
жиры 53.9 г |
углеводы 24 г |
100 г блюда | |||
ккал 87.6 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Запеканка из кабачков на сковороде»:
Вначале приготовим заливку. Яйца, соль, сметану, орегано хорошо перемешаем вилкой или венчиком. Кабачки порезать кубиками. Если кабачок не молодой — очистить от семян и кожуры. Обжарить кабачки на максимальном огне в течении 10 мин. Залить заливкой, уменьшить огонь, закрыть крышкой и держать, пока заливка не сватится.
Источник: povarenok.ru