Содержание статьи
Мягкое, сочное запеченное мясо с безумно вкусным и ароматным соусом.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из мяса
Горячие блюда из свинины
Ингредиенты для «Свинина в цитрусово-луковом соусе»:
-
(лопатка)
—
1500 г -
(на 1 л воды)
—
2,5 ст. л. -
—
2 шт -
—
10 зуб. -
Апельсин
(сладкий)
—
2 шт -
—
2 шт -
—
1/2 ч. л. -
Перец черный
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 4449.4 ккал |
белки 262.1 г |
жиры 328.1 г |
углеводы 132.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 174.5 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 12.9 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Свинина в цитрусово-луковом соусе»:
В воду добавить соль из расчета на 2 л. воды — 2,5 ст. л. соли, размешать. Положить мясо в рассол, накрыть и убрать в холодильник на ночь. Из апельсинов и лаймов выжать сок. Лук мелко нарезать, чеснок выдавить через пресс. В сковороде разогреть растительное масло, обжарить лук и чеснок. Добавить сок из цитрусов, орегано, соль и перец по вкусу. Довести до кипения и снять с огня. Остудить. Мясо обсушить насухо бумажным полотенцем, положить в форму для запекания. Вылить сверху цитрусово-луковый соус. Убрать в духовку и запекать 30 минут при температуре 220-230 °С. Уменьшить температуру до 170 °С и запекать ~ 90 минут, пока мясо не станет мягким. В процессе периодически поливать мясо соусом из формы. Готовое мясо достать из духовки, переложить на блюдо и дать отдохнуть 10 минут. Затем нарезать и подать с остатками соуса из формы.
Источник: povarenok.ru