Содержание статьи
Идеальная курочка с брокколи под соусом
Категория:
Горячие блюда
Блюда из птицы
Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Очень вкусный рецепт из курицы с брокколи и грибами»:
-
Брокколи
—
600 г -
—
0.5 ч. л. -
Перец черный
—
0.5 ч. л. -
Масло сливочное
—
4 ст. л. -
Филе куриное
—
600 г -
—
1 шт -
—
250 г -
Мука пшеничная
/
—
3 ст. л. -
—
3 стак. -
—
2 ч. л. -
Перец кайен
—
18 ч. л. -
—
0.5 стак. -
/
Панировка
—
1 стак.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 2616.4 ккал |
белки 215.4 г |
жиры 87.5 г |
углеводы 255.5 г |
Порции | |||
ккал 436.1 ккал |
белки 35.9 г |
жиры 14.6 г |
углеводы 42.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 96.9 ккал |
белки 8 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 9.5 г |
Рецепт «Очень вкусный рецепт из курицы с брокколи и грибами»:
Очень вкусный рецепт из курицы с брокколи и грибами, запеченный в духовке с пряностями! Этот рецепт станет отличным дополнением к любому гарниру!
Источник: povarenok.ru