Морской коктейль: низкая калорийность и польза для здоровья
Морским коктейлем, как правило, называют микс из креветок, кальмаров, мидий и осьминогов. Все эти ингредиенты низкокалорийны и несут пользу человеческому организму. Блюда из морского коктейля просты в приготовлении, имеют богатый химический состав, позволяющий компенсировать недостаток йода и прочих микроэлементов, а также вкусны и изысканны. Сегодня легко найти информацию о том, как приготовить морской коктейль, а рецептов существует множество. Некоторые из этих блюд готовят в мультиварке, другие — в духовке или на обычной сковороде. Одни хороши на каждый день, а другие — достойны высокой кухни. Для тех, кто считает калории, полезно будет узнать, что калорийность замороженного морского коктейля составляет 124 ккал на 100 г продукта.
