Какой чернослив лучше, с косточкой или без косточки? Для многих ответ очевиден, ведь сушеный чернослив без косточки есть гораздо удобнее. Среди большого разнообразия сухофруктов чернослив является одним из самых популярных продуктов, ведь он невероятно полезен. Его добавляют в мясные блюда, в каши, в салаты, в выпечку, готовят с ним различные напитки.
Чернослив без косточки содержит множество полезных микроэлементов и благотворно влияет на пищеварительную систему. Калорийность чернослива без косточки составляет приблизительно 240 ккал на 100 г. Многих интересует, сколько весит 1 чернослив без косточки и сколько калорий в нем содержится. В 1 свежем черносливе без косточки содержится 14,7 ккал. В зависимости от сорта и размера 1 чернослив без косточки весит от 6 до 10 г. Гликемический индекс сушеного чернослива без косточки составляет 29, то есть считается низким.
