Содержание статьи
Омлет с курицей и томатами — Рецепт для приготовления в мультиварке. С одной стороны омлет получается гораздо сытнее и сочнее. С другой позволяет найти применение остаткам куриного филе. В любом случае итог один — Очень вкусный.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из яиц
Ингредиенты для «Омлет с курицей и томатами в мультиварке»:
-
Яйцо куриное
—
4 шт -
Филе куриное
—
200 г -
—
150 мл -
Помидор
—
100 г -
Масло растительное
—
30 мл
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 817.7 ккал |
белки 78.9 г |
жиры 47.4 г |
углеводы 13.1 г |
| Порции | |||
| ккал 204.4 ккал |
белки 19.7 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 3.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.5 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Омлет с курицей и томатами в мультиварке»:
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
Отправляем в чашу куриное филе (средними кусочками) и растительное масло — Режим «Жарка» 10 минут.
Добавим в чашу мелко резанные томаты — Режим «Жарка» 3 минуты.
Заливаем все это смесью: Молоко+Яйца+Специи (соль, перец по вкусу) — Режим «Выпечка» 20 минут.
После окончания лучше не давать блюду томиться а сразу выключить мультиварку.
Омлет с курицей и томатами — ГОТОВ!!! Приятного аппетита
Источник: povarenok.ru
