Куриные стрипсы с хрустящей корочкой

0
38

Без масла и без жарки! Куриные стрипсы с хрустящей корочкой

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные стрипсы с хрустящей корочкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1355.3 ккал
белки


198.3 г
жиры


13.3 г
углеводы


102.1 г
100 г блюда
ккал
127.9 ккал
белки
18.7 г
жиры
1.3 г
углеводы
9.6 г

Рецепт «Куриные стрипсы с хрустящей корочкой»:

Нарезать куриное филе на тонкие брусочки толщиной около 2х8 см, если они будут меньше, то получатся не сочными. Добавить сванскую соль, томатный сок и перемешать. Убрать в холодильник на 2 часа.
В панировочные сухари добавить паприку, перемешать. Обвалять каждый кусочек филе в панировочной смеси. Выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать при температуре 200° С, 15-20 минут. Подавать с любым соусом.

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here