Содержание статьи
Курица в соево-медовом соусе — Рецепт для приготовления в мультиварке. Соевый соус конечно не совсем «наше». Но стоит отдать должное соевым соус очень даже интересно заходит во множество блюд. И к курице он также прекрасно заходит, правда в нашем случае еще и с медом. В данном рецепте мы получаем достаточно водянистую подливку, но если вы хотите более густую — просто не добавляйте воду.
Категория:
Готовим в мультиварке
Блюда из птицы в мультиварке
Ингредиенты для «Курица в соево-медовом соусе»:
-
Филе куриное
—
1000 г -
—
100 мл -
—
100 мл -
—
100 мл -
—
10 г -
Масло растительное
—
30 мл -
—
по вкусу
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 37203.7 ккал |
белки 235.9 г |
жиры 32.1 г |
углеводы 8976.2 г |
| Порции | |||
| ккал 5314.8 ккал |
белки 33.7 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 1282.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 298.8 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 72.1 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программа: Тушение (30 минут)
Дополнительная программа: Жарка (15 минут)
Рецепт «Курица в соево-медовом соусе»:
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
Куриное филе пошинковали средними кусочками. Смешали соус, мед, воду, специи плюс мелкошинкованный чеснок.
Отправляем в чашу масло и куринное филе — Режим «Жарка» 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты).
Добавляем в чашу полученный соус — Режим «Тушение» 30 минут.
Курица в соево-медовом соусе — ГОТОВА!!!
Источник: povarenok.ru
