Содержание статьи
Индейка в медово-горчичном соусе — Рецепт для приготовления в мультиварке. Индейка весьма полезное мясо, а когда оно еще и с необычным вкусом… становиться совсем интересно. Мало кто остается равнодушным к этой вкуснятине.
Гликемический индекс — Низкий
Калорийность 190ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
5 порций
Категория:
Готовим в мультиварке
Блюда из птицы в мультиварке
Ингредиенты для «Индейка в медово-горчичном соусе»:
-
—
500 г -
—
1 ст. л. -
—
1 ст. л. -
—
1 ст. л. -
—
6 ст. л. -
—
по вкусу
Время приготовления: 47 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1333 ккал |
белки 113.1 г |
жиры 74.7 г |
углеводы 52.9 г |
| Порции | |||
| ккал 266.6 ккал |
белки 22.6 г |
жиры 14.9 г |
углеводы 10.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 196 ккал |
белки 16.6 г |
жиры 11 г |
углеводы 7.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программа: Тушение (35 минут)
Дополнительная программа: Жарка (12 минут)
Рецепт «Индейка в медово-горчичном соусе»:
1. Для комфортной готовки приготовим все продукты.
2. Филе индейки режем средними кубиками. Смешиваем соевый соус, мед, майонез, горчицу. Полученный соус посыпим по вкусу красным и черным перцем.
3. Отправляем в чашу Растительное масло и филе — Режим "Жарка" 12 минут.
4. Добавляем в чашу Соус — Режим "Тушение" 35 минут.
Индейка в медово-горчичном соусе — ГОТОВА!!!
Источник: povarenok.ru
