Гречка с печенью в мультиварке

0
44

Гречка с печенью — Рецепт для приготовления в мультиварке. Гречневая крупа входит в лидеры по пользе для человеческого организма. В догонку стоит сказать что печень так не просто продукт. Ну а в целом мы будем готовить солянку из двух продуктов. Она получиться вкусной, полезной и с низкой калорийностью (для второго 112 калорий это очень низкий показатель).

Категория:

Готовим в мультиварке

Блюда из круп и бобовых в мультиварке

Блюда из круп в мультиварке

Ингредиенты для «Гречка с печенью в мультиварке»:

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1306.3 ккал
белки


88.6 г
жиры


34.6 г
углеводы


170.5 г
Порции
ккал
217.7 ккал
белки
14.8 г
жиры
5.8 г
углеводы
28.4 г
100 г блюда
ккал
95.4 ккал
белки
6.5 г
жиры
2.5 г
углеводы
12.4 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Крупа (25 минут)

Дополнительная программа: Жарка (15 минут)

Рецепт «Гречка с печенью в мультиварке»:

Для комфортной готовки приготовим все продукты.

Пускаем через терку морковь, лук же мелко шинкуем. Печень режем средними кусочками.

Отправляем в чашу растительное масло, лук и печень — Режим "Жарка" 15 минут. (Желательно каждые 2-4 минуты перемешивать)

Добавляем в чашу гречку, воду и специи — Режим «Крупа» 25 минут.

Гречка с печенью — ГОТОВА!!!

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here