Мюсли
В переводе с немецкого «мюсли» значит «пюре», хотя к овощному или фруктовому пюре этот замечательный продукт не имеет никакого отношения. Появилась эта смесь овсяных хлопьев, цукатов и орехов чуть более века назад, когда швейцарский врач обратил внимание на кашу, которую ел на завтрак старый пастух, ни разу в жизни не лежавший в больнице. И по сей день диетологи ведут дискуссии о том, полезны ли мюсли. Главным образом имеется в виду польза и вред мюсли для похудения, ведь это довольно калорийный продукт.
Секрет хорошей фигуры заключается в том, как употреблять мюсли: лучше всего есть их без молока и сахара. Также, выбирая продукт, надо обращать внимание на его состав. Лучше всего на здоровье влияют мюсли, не прошедшие термическую обработку, с натуральными ингредиентами, без ароматизаторов и усилителей вкуса. Обратите также внимание на рецепты домашних мюсли. Если они придутся вам по вкусу, то вы наверняка заинтересуетесь рецептами, как в домашних условиях своими руками можно приготовить батончики мюсли. Это лакомство с успехом заменит вам вредные десерты и утолит тягу с сладкому.
